안녕하세요.
열로우마드입니다.
오늘은 달맞이꽃 효능에 대해 알아볼게요.
달맞이꽃은 1년 내로 발아하는 노랑색을 띠는 꽃인데요.
달밎이꽃은 씨앗에서, 오일을 추출하여 쓰는 경우가 많다고 합니다.
주요 성분은 오메가6, 리놀레산, 비타민C, 섬유질, 아미노산, 구리, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 아연 등이 있으며
감마놀레산 성분이 풍부하다고 합니다.
달맞이꽃 효능
- 여성분들에게 좋은며 염증 완화에 좋다고 합니다.
1, 함염효과
달맞이꽃은 천연 마취잘 불릴 정도로 통증이 위장질환에 도움을 주는데요.
염증성 질환으로 고생하는 분들에게, 혹은 예방하고 싶은 분들에게 도움이 된다고 합니다.
2. 항산화
피부 보호 및 보습에도 좋은 달맞이꽃은, 건조한 피부 회복에 좋으며, 맑고 부드러운 피부를 유지하는
좋은 영향을 줄 수 있습니다. 달맞이꽃은 항산화 적응을 통해 주름을 방지하고 노화 영양을 늦춰주기도 합니다.
3. 임신
달맞이 꽃의 오일은 에스트로겐으로 인하여, 자궁경부에 분비되는 중궁경관 점액 생성을 자극합니다.
이 때문에 정자가 도달하는 접근성을 높여주어, 임신을 준비하는 예비 임산부에게 달맞이꽃이
좋은 효과가 있다고 합니다.
4. 당뇨
달맞이꽃은 혈액 속 인슐리 수치 유지에도 도움이되며, 또한 당뇨신경병증을 알고 있는경우,
찌르는 듯한 느낌 혹은 마비, 감각상실들 이상증상이 나타나기도 하는데,
이를 완화 하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
5. 폐경
여성의 폐경기에는 생식 호르몬 수치가 저하되는데요,
이때 기분이 변화나, 열감, 불규칙한 생리, 뼈나 관절이 약해져 문제가 될 수 있어 주의가 필요한
폐경은 피할 수 없지만, 달맞이꽃에는 폐경 증상 완화에 도움을 주는 성분들을 가지고 있어
이를 대비 할 수 있는 효과가 있습니다.
6. 골다공증
골다공증은 뼈가 손상되면서 약해지고 연약해ㅕ서, 골절이 생기기 쉬어지는 질환입니다.
또한, 만성질환이기 때문에 진행 속도를 늦추기 위한 관리가 중요 합니다.
달맞이꽃은 우리 인체의 뼈 조직 손상 및 손실을 늦춰주며, 고밀도를 높이는 데에 도움을 줍니다.
따라서 골다공증 예방 및 방지에도 좋은 식품입니다.
7. 혈관건강
풍부한 감마놀래산을 함유하고 있어 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는 도움을 주며,
혈전이 생기는 것을 방지하는데 도움을 주어 동맥경화, 심근경색, 뇌졸증 등의
혈관질환 예방에 좋은 효과가 있다고 합니다.
그외 젋선 겅강에도 좋다고 알려저 있어 남성의 성기능 개선에 효과적이며
남성호르몬의 농도를 2배이상 증가 시키고 절립선에 좋다고 알려져 있습니다.
또한 피부진정에 효능이 뛰어나다고 합니다. 또한 그 효과가 뛰어나 피부를 위한 전문의약품 등의 재료로도 쓰이고 ,
달맞이꽃을 섭취 혹은 오일을 이용해 사용하면, 습진, 무좀, 아토피피부염 같은 피부질화능 개선하는데 좋은 효과가
있다고 합니다. 저는 충북대학교병원에서 처방받은 달맞이꽃 감마놀레산을 1년 가까이 먹고 있는데요. 피부가 맑아지고,
맑아진 혈도 볼수가 있었습니다. 혈행개선에 도움이 되었고 저림현상도 줄었어요. 여성과 남성도 몸에 좋은 달맞이꽃
먹기 편리하게 나와있어 하루에 한알 정도로 피부와 건강을 위해 미리 챙겨드시면 좋을거 같아요.
'뷰티' 카테고리의 다른 글
미세먼지, 황사에 마스크트러블까지 여드름피부에도 좋은 천연팩 (0) | 2021.05.29 |
---|---|
피부 미백관리 방법 (0) | 2021.05.26 |
피부 색소침착 원인 (0) | 2021.05.26 |
입가의 주름 팔자주름 없애는 방법 (0) | 2021.05.26 |
내게 맞는 퍼스트컬러에 대해 알아볼까요? 웜톤/ 쿨톤 (0) | 2021.05.26 |